Headwears para Running

Headwears y running.

¿Visera deportiva o gorra? ¿Cuál crees que es la mejor opción para practicar running? Hoy te hablamos un poco de ellas. 

Aunque muchas personas eligen visera o gorra simplemente por gusto o por estética, el uso de una u otra conlleva diferentes consecuencias y beneficios.

Para empezar, debemos tener en cuenta la meteorología. Ya que no es lo mismo salir a correr en pleno verano con 40º por la tarde que salir por la noche en verano. Así, el gran motivo que nos lleva a elegir la gorra suele ser el de tener nuestra cabeza completamente cubierta para protegernos del sol y de sus altas temperaturas. Con la gorra evitamos que el sol nos de directamente, además de en la piel de nuestra cara, en el cuero cabelludo. Ventaja con la que no cuentan las viseras.

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Otros muchos corredores prefieren usar gorras porque les permite un buen agarre para poder ponerse hielo en la cabeza durante sus entrenamientos. Así, muchos realizan sus entrenamientos poniendo una bolsa de hielo bajo sus gorras impermeables. Ya que, mantener la cabeza fría puede influir en la sensación térmica que tenemos y en la comodidad con la que realizamos nuestros ejercicios físicos.

Este truco es usado por muchos corredores profesionales. Pero sí es verdad que si es algo a lo que no estás acostumbrado puede llegar a incomodarte porque cuando el hielo se derrite va cayendo lentamente por nuestra espalda. Este hecho puede desagradar a muchos y beneficiar a otros tantos, es más cuestión de gustos que otra cosa.

Por otro lado, las viseras no nos dan tanto calor en la cabeza como las gorras. Y es que muchos runners que solían usar gorras se han pasado a las viseras aludiendo que las gorras retenían el calor en la cabeza y que sudaban más. Así, las viseras deportivas permiten que nuestro cuero cabelludo respire. Además, el material usado para las viseras suele absorben el sudor mejor que el que tienen las gorras. Muchos expertos recomiendan el uso de viseras aludiendo precisamente a esto, a que la tela de las gorras evita que el sudor de nuestras cabezas se evapore como debe. Por esto, muchos deportistas consideran que las viseras son mucho más frescas que las gorras.

Si no te convencen ni las viseras ni las gorras porque lo que más te preocupa es el sudor y no el sol, existe otra opción: las bandas deportivas. Esta opción es la más elegida entre los corredores cuya mayor preocupación es que el sudor no les caiga en los ojos. Así que, si quieres tener un complemento que aisle el sudor de tus ojos pero que no cubra tu cabeza, las bandas son tu mejor opción. Hay que tener en cuenta que tanto las gorras como las viseras y las bandas son accesorios generalmente económicos que nos aportan muchísimos beneficios durante nuestros entrenamientos.

¿Y tú? ¿Eres más de gorra, visera o banda? En este post, para serte de ayuda, hemos reflexionado sobre las ventajas que aportan estos accesorios de cabeza a la hora de practicar running.

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