Chaquetas para Running

¿Qué tipos de chaquetas podemos usar para practicar running o trail running?

Esta pregunta es muy común entre todos los hombres y todas las mujeres que se inician en este tipo de entrenamientos. Por eso hoy os damos una pequeña guía sobre las opciones que tenéis a la hora de elegir una buena chaqueta para realizar vuestros entrenamientos. Así, tendréis una idea general y podréis adaptar vuestra elección a vuestras necesidades y exigencias.

Lo primero que debes tener en cuenta a la hora de elegir son las condiciones meteorológicas, ya que no es recomendable realizar entrenamientos al aire libre si llueve y no llevas una chaqueta impermeable, por ejemplo. Con esto os hemos adelantado uno de los tipos de chaquetas: la chaqueta impermeable. Este tipo de chaquetas tiene la desventaja de que se usa en contadas ocasiones, pero la gran ventaja de poder usarla con mal tiempo. Ojo, no debemos confundir una chaqueta impermeable con una resistente al agua. Ya que la resistente al agua acaba calando tarde o temprano.

Obviamente, existen chaquetas de running con un buen material transpirable, que evita que el sudor permanezca en nuestra ropa durante el entrenamiento. Cualquier chubasquero es impermeable, pero no evitan que nos empapemos por dentro de sudor. Por eso la chaqueta perfecta debe combinar impermeabilidad con transpiración al máximo nivel posible. Así, la chaqueta perfecta debe ser impermeable por fuera y transpirable por dentro, y para lograrlo los fabricantes utilizan membranas mediante tecnología química y mecánica.

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Por otro lado, tenemos las clásicas chaquetas cortavientos. Estas chaquetas son perfectas para correr con ventiscas, tormentas… Es la prenda ideal si te gusta entrenar a la intemperie.

Otra de las cosas que debemos tener en cuenta a la hora de elegir chaqueta para salir a correr es su peso, ya que es un factor muy importante. La mejor opción es siempre llevar una chaqueta lo más ligera posible, pero sí es cierto que cuanto mayor sea el grado de impermeabilidad de la chaqueta mayor será su peso.

Por otro lado, debemos tener en cuenta el ajuste a nuestro cuerpo. Esto también depende si llevas la mochila debajo de la chaqueta o encima. Si la llevas encima, lo mejor es optar por una chaqueta ajustada para que no nos moleste el viento al correr. Si prefieres llevar la mochila debajo de la chaqueta, lo mejor es que quede un poco holgada.

Por último, y no menos importante, hay que tener en cuenta el cierre de la capucha y de los puños. Ya que lo mejor es poder ajustar las mangas a nuestra medida o necesidad y poder cerrar cuanto queramos la capucha si la queremos llevar para cubrirnos la cara cuando llueve, por ejemplo.

¿Vas a hacer running o trail running? Si estás pensando en iniciarte en este tipo de entrenamientos al aire libre, tras la lectura de esta pequeña guía ya puedes elegir la chaqueta que mejor se adapte a tu entrenamiento, a tus condiciones y a tus necesidades. Porque con las prendas adecuadas el ejercicio es mucho mejor.

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